Veel stress ontstaat door een gevecht dat zich in onszelf afspeelt
• Een gevecht tegen gevoelens die je liever niet wilt voelen.
• Een gevecht tegen gedachten die je liever niet zou hebben.
• Een gevecht tegen delen van jezelf die je eigenlijk anders zou willen zien.
Dat kost energie. Dat maakt je moe. Gespannen.
En stel, je neemt je voor: ik wil minder stress, meer rust
Je maakt een plan en je begint vol goede moed.
Maar na een tijdje merk je dat je terugvalt in oude patronen.
Je wéét wat je wilt… en tóch doe je iets anders.
Herkenbaar? Je bent niet de enige.
Wilskracht en positief denken zijn niet genoeg
Je denkt misschien: “Ik moet gewoon beter mijn best doen.".
Maar dat heb je waarschijnlijk al geprobeerd.
Als dat dé oplossing was geweest, was het allang gelukt.
Mijn ervaring is dat echte verandering vaak pas ontstaat wanneer je stopt met vechten tegen jezelf
Wanneer je ruimte maakt voor wat er al is.
Juist dan ontstaat rust.
En tegelijkertijd komt er iets in beweging.
Dan is het alsof er iets met je gebeurt, dat een volkomen nieuwe weg voor je opent
Dat is niet iets magisch - dat is een antwoord uit je innerlijke wijsheid. Iets in jouw bewustzijn weet de koers.
Dat is als een kompas in jezelf dat jou altijd de goede weg wil wijzen.
Zoals een soulmate ook zou doen
Een soulmate is iemand die je helemaal begrijpt, accepteert en liefheeft zoals je bent.
Een mens bij wie je je veilig voelt en volledig jezelf kunt zijn.
Voor veel mensen is dat een diepe behoefte.
Wat gebeurt er wanneer je leert die houding ook naar jezelf te ontwikkelen?
Wanneer je jezelf niet langer ziet als een probleem dat opgelost moet worden?
Het uitgangspunt is eenvoudig maar krachtig:
Het gaat niet zozeer om beter worden, maar om thuiskomen bij jezelf.
Dat noem ik: je eigen soulmate worden.
Als je gestresst bent, lijkt het vaak onmogelijk de weg daar naar toe te vinden.
En juist daarin ligt de kern van mijn werk als coach
