Waar mijn coaching begint
Mijn aanpak: zacht, verdiepend en effectief
Ik begeleid mensen die vastlopen in stress: in oude patronen, innerlijke onrust of terugkerende emoties.
Niet door hen te helpen harder aan zichzelf te trekken, maar door ruimte te maken.
Daarbij gebruik ik vooral twee krachtige methodes:
- Wholeness Work
Wat het is:
Een methode die je helpt om het innerlijke gevecht los te laten en diepere delen van jezelf te integreren.
Hoe dat voelt?
• Er wordt niks "gefixt", er wordt niets weggeduwd
• Geen druk
• Geen mentale trucjes
• Er wordt ruimte gegeven aan wat zich laat zien
• Innerlijke integratie in plaats van controle
• Rust, bewustzijn en een verrassend natuurlijke verandering.
- Core Transformation
Wat het doet:
Het begeleidt je naar de diepste lagen van je emoties en verlangens.
Je ontdekt wat je “negatieve” reacties eigenlijk voor je proberen te doen —
en transformeert ze tot innerlijke rust, compassie en kracht.
Waarom het werkt
Omdat het niet werkt tegen een deel van jou, maar mèt dat deel.
Zonder dwang. Zonder strijd. Op een natuurlijke wijze: zoals een plant vanzelf groeit als de grond goed is: zonder trekken, duwen of forceren.
Waarom deze methodes zo effectief zijn
Mensen die bij me komen zeggen vaak:
• “Ik heb al zoveel geprobeerd, maar nu voel ik direct dat er iets in me gebéurt.”
• “Dit voelt moeiteloos… en toch verandert alles.”
• “Eindelijk hoef ik niet meer te strijden.”
• “Ik reageer anders zonder dat ik mijn best doe.”
Je voelt je rustiger, steviger en meer verbonden met wie je écht bent.
Wholeness Work en Core Transformation werken niet op het oppervlak,
maar op de laag waar patronen ontstaan.
Daarom voelt de verandering:
• natuurlijk
• duurzaam
• zacht
• eenvoudig
Het zijn twee zachte en diepwerkende methodes, beiden ontwikkeld door Connirae Andreas, die helpen om het gevecht tegen lastige gedachten, gevoelens en gedrag los te laten.
Het uitgangspunt is eenvoudig maar krachtig: iets in jou weet de weg. En het gaat niet zozeer om beter worden, maar om thuiskomen bij jezelf.
Welke methode past bij jou?
De keuze tussen Wholeness Work en Core Transformation hangt af van je persoonlijkheid en van wat je wilt onderzoeken.
Soms merk je vanzelf welke het beste bij je past - het is vaak een kwestie van gevoel.
Geen van beide methodes laat zich volledig uitleggen in woorden. Je moet het ervaren.
Ben jij klaar voor meer rust met minder moeite?
Je hoeft niets te geloven of aan te nemen.
Je hoeft niets voor te bereiden.
Je hoeft niet eerst “sterk” te zijn.
Het enige wat nodig is, is de bereidheid om te ontdekken hoe moeiteloos verandering kan zijn.
👉 Wil je een kennismaking? Druk op de knop "Direct contact?" hieronder.