Als coach ga ik uit van twee dingen:
1. Ons lichaam kan zelf heel veel wonden helen
Voor een niet-levensbedreigende wond, mits die goed is verzorgd (schoon maken, pleister erop), heeft ons lichaam alles in zich heeft om te genezen.
Daar hoef je verder dan geen speciale moeite meer voor te doen. De genezing gaat vanzelf, zelfs als die wond het gevolg was van een stevige operatie.
En kijk maar naar de werking van een placebo. Er hoeft soms helemaal geen "werkzame stof" in een pilletje te zitten. Toch kan het effect hebben. Typisch voorbeeld van een relatie tussen body en mind dus.
2. Zo kan ons bewustzijn ook heling van negatieve gedachten, emoties en gevoelens, zonder inspanning laten plaatsvinden
Klinkt dat te mooi om waar te zijn? Dat dachten veel van mijn cliënten ook. Tot ze het zelf ervaarden.
Ik heb mensen horen zeggen::
• “Dit voelt moeiteloos… en toch verandert alles.”
• “Eindelijk hoef ik niet meer te vechten.”
• “Ik reageer anders zonder dat ik mijn best doe.”
Je voelt je rustiger, steviger en meer verbonden met wie je écht bent.
Ik werk voornamelijk met twee effectieve methoden om het helend vermogen in jezelf te activeren. En om die innerlijke rust in jezelf te vinden:
De eerste is Wholeness Work (Heelheidswerk), de tweede Core Transformation (oftewel Kerntransformatie)
Het zijn geen therapieën, maar vormen van coaching die diepgaand en helend werken.
In beide methodes word je op een meditatieve manier naar je binnenwereld geleid.
- Bij Wholeness Work onderzoeken we wat er onder de ervaring van je stress ligt. Je leert herkennen hoe de structuur daarvan zich in jou laat zien.
- Met Core Transformation vinden we het diepere verlangen dat in de kern achter gedachten, gevoelens of gedrag schuil gaat.
- Bij beide methodes begeleid ik je daarna op een zachte, uitnodigende manier bij de integratie van wat je hebt ontdekt en ervaren.
Deze heling van negatieve gedachten, emoties en gevoelens gebeurt:
• zonder inspanning - of sterker nog: als het moeite kost doe je iets niet goed.
• zonder diepgravend naar oorzaken te zoeken,
• zonder het verleden bewust weer op te rakelen,
• of dat je oude pijn weer helemaal moet herbeleven.
Vanaf dan ga je meer in evenwicht met jezelf leven, dicht bij wie je ten diepste bent, en vanuit een innerlijke basis van vertrouwen.
Want Wholeness Work en Core Transformation werken niet aan de oppervlakte, maar op de diepere laag waar patronen ontstaan.
Wat een cliënt zegt:
"Als ik Fred niet gekend had, was ik waarschijnlijk nooit met HeelheidsWerk begonnen. Ik heb een gelovige achtergrond en sta daardoor wat gereserveerd tegenover alles wat een beetje zweverig of alternatief op mij over komt. Maar ik had wel eens gehoord dat Fred zich met HeelheidsWerk bezig hield en dat woord “heelheid” spreekt mij op zich wel aan. Dat je weer compleet kunt zijn…
Ik kreeg in die tijd medicatie tegen depressie, en toen ik Fred een keer tegen kwam vroeg ik hem wat HeelheidsWerk eigenlijk is.
Hij zei dat het, om het te begrijpen, gemakkelijker was als ik antwoord gaf op een paar eenvoudige vragen. Het effect was heel bijzonder. Wat er precies gebeurde kon ik niet navertellen, maar het was alsof er een wolk voor mijn ogen wegtrok. Ik zag alles om me heen scherper. Het leek of de wereld mooier was geworden. Alsof er even wat opgeruimd was.
